Stresszkezelő tréning

Stresszkezelő és asszertív kommunikációs tréning Tatabányán

A Megasuli 16 órás (4×4 tanóra), kiscsoportos stresszkezelő, kommunikációs és szociális készségfejlesztő tréninget indít Tatabányán felnőttek részére.
Időpontok:
2022. november 05. (szombat) 9.00-13.00
2022. november 12. (szombat) 9.00-13.00
2022. november 19. (szombat) 9.00-13.00
2022. november 26. (szombat) 9.00-13.00

A tréning tematikája megegyezik a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet által működtetett, akkreditált „Williams Életkészségek® (WÉK)” elnevezésű program tematikájával (http://www.eletkeszsegek.hu/)
A program célja olyan készségek megismerése és elsajátítása sajátélményű gyakorlatokon keresztül, melyek elősegítik a mindennapi stresszhelyzetek és konfliktusok hatékony kezelését.
A tréning ajánlott Önnek, ha szeretné
– a mindennapok stresszhatásait tudatosan csökkenteni,
– megőrizni testi-lelki egészségét,
– személyes hatékonyságát növelni,
– hogy kölcsönösen támogató, harmonikus kapcsolatai legyenek,
– jobban megérteni saját és mások viselkedését a munkahelyén és a magánéletében.

A tematika egymásra épülő modulokból áll, ezért indokolt mind a négy alkalom elvégzése.
Csoportlétszám: 6-10 fő

Részvételi díj: 1500 Ft/fő/óra; 24000 Ft/tréning

Csoportvezető:
Kulman Lilla
Okleveles WÉK facilitátor
Kognitív- viselkedésterápiás konzultáns
Természetkapcsolat facilitátor
Diákrelax tréner
Jelentkezés, további információk: https://forms.gle/mUFtnyCAQCkgh6BB8
Kulman Lilla
Telefon: 30/475 2049